98年にインターナショナルスクールの同級生だった
☆TakuとVERBALの2人で活動をスタート。
後に、ヴォーカルとしてLISAが加入し、m-floとして本格的に始動。
同年にインディーズからリリースした「The Way We Were」は驚異的なセールスを記録。

99年7月に1stマキシシングル「the tripod e.p.」でメジャーデビュー、
オリコン初登場でいきなり9位をマークした。
その後も快進撃を続け、シングル12枚、
オリジナルアルバム2枚をリリースし大ヒットをおさめた。

2nd ALBUM「EXPO EXPO」に至っては80万枚のセールスを樹立し、
日本の音楽シーンに強烈なインパクトを与えた。

02年にLISAがソロ活動に専念するため、惜しまれながら脱退を決断。
03年、VERBALと☆Takuの2人となったm-floは、
さまざまなアーティストとコラボしていくという“Loves”シリーズで
日本の音楽史に“featuring”という概念を定着させた功績は大きく評価されている。

05年には日本武道館でのワンマンライブを、
07年には横浜アリーナ公演をかつてないほどのスケールで大成功させる。
また“ROCK IN JAPAN FESTIVAL”や“SUMMER SONIC”などのステージにも登場するなど、
アンダーグランドからオーバーグラウンドまで、縦横無尽な活動を展開。

08年、41組とのコラボレーションを実現した“Loves”シリーズに終止符を打ち、
新たな可能性を求め、プロデュースやリミックス、DJ、また自身のブランドや
別ユニットなど個々の活動で活躍していた。

そして2017年、12月。
オリジナルメンバーのLISAが復帰し、
LISA・VERBAL・☆Taku Takahashiによる
最強のトライポッド「m-flo」が15年振りに完全復活!!
2018年にはデビュー20周年を迎えるm-floが
再び日本のメインストリームに新風を吹き込む。